Comment choisir un bon thérapeute EMDR ?

Tout le monde peut s’autoproclamer coach ou thérapeute sans cursus officiel en psychologie, sans supervision ni garanties.

1. Choisissez un thérapeute formé et certifié

Privilégiez les praticiens certifiés EMDR Europe pour garantir un accompagnement de qualité.

L’EMDR demande une formation spécifique. Seuls les thérapeutes certifiés par EMDR Europe assurent une pratique conforme aux standards internationaux. Vous pouvez vérifier leur certification via les annuaires officiels :

2. Regardez son expérience et sa spécialisation

Vérifiez la spécialisation et l’expérience du thérapeute avec votre type de difficulté.

Chaque praticien a son parcours. Certains sont spécialisés dans :

Les traumatismes complexes
L’accompagnement des enfants et adolescents
Les phobies ou troubles anxieux

Questions à poser : Depuis combien de temps pratiquez-vous l’EMDR ? Avez-vous déjà accompagné des patients similaires ?

3. Assurez-vous de bien vous sentir avec lui

La confiance et l’écoute sont essentielles pour un suivi efficace.

Être à votre écoute
Respecter votre rythme
Expliquer clairement le déroulement des séances

Si vous ne vous sentez pas en confiance, vous pouvez changer de professionnel.

4. Vérifiez le cadre légal et éthique

Assurez-vous que le thérapeute est légalement reconnu et respecte la confidentialité.

Respect de la confidentialité
Information claire sur la durée et le cadre des séances
Jamais de pression pour aborder des sujets sensibles

En France : psychologue, psychiatre ou psychothérapeute reconnu.

5. Pensez aux aspects pratiques

Vérifiez lieu, horaires et tarifs avant de commencer.

Lieu de consultation (cabinet ou en ligne)
Disponibilités horaires
Tarifs et remboursements possibles

6. Questions utiles à poser

Préparez vos questions pour mieux comprendre le suivi proposé.

Quelle formation EMDR avez-vous suivie ?
Depuis combien de temps pratiquez-vous l’EMDR ?
Avez-vous déjà accompagné des personnes comme moi ?
Comment se déroule une séance ?
Combien de séances en moyenne ?
Faites-vous des séances en ligne ?
Quel est le tarif ?
Que se passe-t-il si je me sens mal pendant une séance ?

En résumé :

Choisir un praticien certifié EMDR Europe.
Vérifier son expérience et sa spécialisation.
S’assurer d’une relation de confiance.
Vérifier le cadre légal et éthique.
Prendre en compte les aspects pratiques : lieu, horaires, tarifs et remboursements.
Préparer vos questions clés avant la première séance.

Bon à savoir : Les thérapeutes EMDR doivent suivre des supervisions régulières et se former en continu pour maintenir leur certification.

Reconnaissance légale et formations

Titre	Reconnu légalement ?	Formation exigée ?
Psychologue	Oui	Master 2 + stage
Psychothérapeute	Oui	Psychologue ou psychiatre + formation agréée
Psychiatre	Non	Médecin + spécialisation psychiatrie
Psychanalyste	Non	Variable selon les écoles
Thérapeute / Psychopraticien / Coach / Praticien en psychologie…	Non	Pas de diplôme exigé Pas de formation encadrée Pas de contrôle des pratiques Pas de code de déontologie obligatoire