Témoignages autour de l’EMDR
Découvrez des témoignages authentiques de personnes ayant suivi une thérapie EMDR. Ils illustrent la diversité des parcours : dépassement de traumatismes, apaisement de phobies, gestion du deuil ou de troubles anxieux. Les retours sont variés et montrent que chaque expérience est unique.
« Je souffrais de peurs et d’angoisses pour toutes décisions à prendre. Aujourd’hui, je me sens libre, fière de moi et j’ai pu arrêter mon traitement anxiolytique grâce à l’EMDR. »
– Virginie, France (site IFEMDR)1
« Après un accident de la route, j’ai eu un état de stress post-traumatique. Dès la première séance d’EMDR, j’ai senti une réelle amélioration. Ça a été une révélation. »
– Olivier, Avignon (EMDR France)2
« Ma fille de 8 ans a été suivie suite à un grave accident. Elle faisait des cauchemars toutes les nuits. En quelques séances d’EMDR, elle a retrouvé un sommeil paisible. La thérapeute a aussi beaucoup rassuré notre famille. »
– Parents de L. (témoignage adapté de Traumapsy & EMDR France)2
« Suite à un harcèlement au travail et un traumatisme gynécologique, l’EMDR a été une révélation. J’ai réussi à apaiser mes souvenirs. »
– Marie (récit IFEMDR)1
« J’avais des phobies de longue date après un accident. Grâce à l’EMDR, j’ai pu ‘ranger’ mes traumatismes comme des dossiers : j’ose à nouveau, ma vie a changé. »
– Anonyme (témoignage recueilli via osezallermieux.com)3
« Pour la première fois depuis mon agression, j’ai super bien dormi dès la première séance d’EMDR. »
– Christophe Beaugrand, animateur TV (presse grand public, 2024)4
« L’EMDR est un tournant en psychothérapie – les résultats sont visibles et durables, et agissent en profondeur dans notre pratique comme thérapeutes. »
– Léonard A., psychiatre (propos recueillis sur IFEMDR)1
Pourquoi partager ces témoignages ?
Beaucoup de personnes hésitent à consulter ou craignent d’« ouvrir la boîte à souvenirs ». Découvrir le vécu de celles et ceux qui ont franchi le pas peut aider à se projeter, à se rassurer, et à oser demander de l’aide.
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Si vous avez suivi une thérapie EMDR et souhaitez partager votre expérience (anonymement ou non), contactez-nous via le formulaire de la page Contact.
Sources :
1 IFEMDR, section Témoignages
2 EMDR France, onglet Vivre L’EMDR
3 Osezallermieux.com, recueils de patients
4 Cités dans la presse et émissions grand public 2024–2025