EMDR et troubles du comportement alimentaire (TCA)

Comprendre les TCA

Les troubles du comportement alimentaire regroupent plusieurs formes de souffrance : anorexie, boulimie, hyperphagie, alternance de régimes restrictifs et de compulsions. Au-delà de l’alimentation, ils traduisent souvent un mal-être profond lié à l’image de soi, à la honte, au contrôle, ou à des expériences émotionnelles non digérées.

Des liens fréquents avec des vécus traumatiques

De nombreuses personnes souffrant de TCA ont vécu des situations traumatiques : violences physiques ou sexuelles, critiques sur le corps, harcèlement, abandon, négligence affective. Les symptômes alimentaires deviennent parfois un moyen inconscient de se protéger, de se punir, ou de reprendre un sentiment de contrôle.

Ce que peut apporter l’EMDR

La thérapie EMDR aide à identifier les événements fondateurs des troubles alimentaires. En retraitant ces souvenirs douloureux, elle permet de réduire l’intensité des compulsions, de libérer les émotions figées et de reconstruire une relation plus apaisée avec le corps et la nourriture.

Thèmes souvent abordés en EMDR chez les personnes avec TCA

• Traumatismes liés au corps ou à la sexualité
• Sentiment de honte ou de rejet
• Peurs liées à l’abandon, au regard des autres
• Événements de perte de contrôle ou d'humiliation

Un accompagnement multidisciplinaire

L’EMDR est complémentaire à d’autres approches : nutrition, accompagnement médical, psychothérapie, travail corporel. Elle ne vise pas à contrôler l’alimentation mais à libérer les racines émotionnelles des troubles.