EMDR et personnes âgées
Un âge de la vie souvent marqué par des blessures anciennes
Le vieillissement s’accompagne souvent d’une réactivation de souvenirs anciens, parfois douloureux. Certaines personnes âgées évoquent, tardivement, des événements de vie non digérés : deuils, guerres, violences, séparations, hospitalisations traumatiques ou pertes d’autonomie.
La thérapie EMDR permet d’aborder ces vécus avec douceur et sécurité, dans un cadre respectueux du rythme et des capacités de la personne.
Pourquoi proposer l’EMDR aux personnes âgées ?
L’EMDR peut être utile dans plusieurs situations :
- Souffrance psychique persistante malgré d’autres approches thérapeutiques
- Anxiété ou dépression liées à des souvenirs intrusifs
- Réactions de stress post-traumatique tardives
- Accompagnement de fin de vie : sentiment d’inachèvement, peur de la mort, réconciliation avec soi-même ou avec son histoire
Dans ces cas, l’EMDR peut aider à apaiser certaines émotions, à remettre du sens, et à favoriser une meilleure qualité de vie jusqu’au bout.
Des adaptations nécessaires
La thérapie EMDR chez la personne âgée nécessite des ajustements :
- Séances plus courtes ou fractionnées
- Approche plus narrative, parfois moins centrée sur les mouvements oculaires
- Évaluation fine des capacités cognitives et du niveau de fatigue
- Utilisation d’outils sensoriels doux (tapotements, sons bilatéraux)
- Présence d’un aidant ou d’un référent si nécessaire
L’écoute attentive, la validation de l’expérience, et le respect du rythme sont des piliers essentiels de l’accompagnement.
En contexte de soins palliatifs
L’EMDR peut aussi trouver sa place en soins palliatifs, lorsque la personne exprime des regrets, des peurs profondes ou des tensions liées à son passé.
Dans ces contextes, l’objectif n’est pas une thérapie au long cours, mais un soutien émotionnel ciblé, qui permet parfois d’alléger un fardeau intérieur ou de mieux vivre la phase terminale.
Témoignages de professionnels
Certains soignants formés à l’EMDR témoignent de l’impact positif de séances très brèves, centrées sur un souvenir douloureux précis. Ces interventions peuvent redonner une forme de paix intérieure, renforcer le sentiment d’être entendu, et améliorer le lien avec les proches.