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Alimentation et RiC - Documentation

PDF Poly Nutrition (mai 2024)

Poly Nutrition – Alimentation et RIC
 PDF Poly Nutrition (mai 2024)

PDF PR & Alimentation (juin 2023)Polyarthrite & Alimentation – Calcium, vitamine D, et ostéoporose
 PDF PR & Alimentation (juin 2023)

6 questions-réponsesAlimentation et rhumatismes
inflammatoires chroniques
en 6 questions-réponses

PDF “en 6 questions”

PDF à récupérer sur le site Polyarthrite‑Andar

Polyarthrite‑Andar
Rhumatismes inflammatoires chroniques et Nutrition
PDF Brochure explicative sur l’alimentation pour vivre mieux avec les RIC

Idées & Recettes

La saveur contre les rhumatismesSociété Suisse de Nutrition (SSN)
La saveur contre
les rhumatismes

PDF disponible via SSN

Fruits et légumes de saisonPolyarthrite‑Andar
Fruits et légumes de saison
PDF Brochure RIC Fruits et légumes de saison

Recettes automne-hiverPolyarthrite‑Andar
Alimentation et maladies inflammatoires chroniques
Recettes automne-hiver
PDF Recettes automne-hiver

Recettes printemps-étéPolyarthrite‑Andar
Alimentation et maladies inflammatoires chroniques
Recettes printemps-été
PDF Recettes printemps-été
 

 
 

Livres

Arthrose, arthrite

Arthrose, arthrite : je me soigne en mangeant

Auteurs : Pr Jérémie Sellam & Pr Sébastien Czernichow
Conseils validés par la Société Française de Rhumatologie, pour mieux vivre avec un rhumatisme inflammatoire.

Consulter le livre
Ma bible anti-inflammatoire

Ma bible de l’alimentation anti-inflammatoire

Auteures : A. Lefief-Delcourt & L. Proust-Millon

Menus, listes d’aliments, recettes et astuces pour réduire l’inflammation au quotidien.

Consulter le livre
Cuisine anti-inflammatoire gourmande

Cuisine anti-inflammatoire gourmande

Auteurs : R. Sarfati & Dr C. Lacrosnière

Recettes simples et savoureuses pour soulager les douleurs et préserver le plaisir de manger.

Consulter le livre

Les Livrets Pédagogiques IEDM

 

 

L’IEDM développe deux collections de livrets pédagogiques sur des problématiques variées : Croquer la vie dans son assiette et Les Échos de la Micronutrition.

Ils permettent de comprendre les liens entre alimentation, besoins nutritionnels, inflammation et santé de manière claire et ludique.

Vous pouvez également les consulter en ligne sur le site de l’IEDM :

➡️ Voir tous les Livrets Pédagogiques IEDM

 
 

Vidéos

AFPric
« Alimentation : une alliée pour lutter contre l’inflammation ? » 

AFPric
Polyarthrite et régimes : soyez vigilants !