Livret aidants

Les personnes aidantes, également appelées aidants familiaux ou proches aidants, sont des individus qui apportent une aide régulière à une personne en perte d’autonomie ou en situation de dépendance. 

Il peut s’agir d’un parent âgé, d’un enfant en situation de handicap, d’un conjoint malade, d’un parent ou d’un autre proche ayant besoin d’un soutien dans les activités du quotidien.

Ces aidants ne sont pas des professionnels de santé, mais des proches qui interviennent par nécessité et par lien affectif, souvent sans être formellement reconnus comme tels.

Les personnes aidantes sont confrontées à des défis variés, autant physiques que émotionnels. Le soin apporté à un proche dépendant est souvent exigeant et peut conduire à une fatigue physique importante. Parallèlement, il n'est pas rare que les aidants ressentent une forte charge émotionnelle, surtout lorsque la situation de la personne aidée se détériore. 

Concilier cette mission d’aidant avec une vie professionnelle, familiale et sociale est un autre défi de taille, car cela peut générer du stress ainsi qu’une sensation de manque de temps. 

Beaucoup d'aidants se sentent aussi isolés, en raison de l'exigence constante de leur rôle, ce qui réduit leurs interactions sociales et les loisirs. Ils expriment parfois un sentiment de manque de reconnaissance, que ce soit de la part de la société ou même de leur propre entourage, n’étant pas toujours perçus comme accomplissant un travail essentiel. 

Enfin, l'accès aux ressources disponibles pour les aidants est souvent mal connu, ce qui complique leur parcours et les laisse dans l'incertitude sur les aides auxquelles ils pourraient prétendre.

Les aidants jouent un rôle crucial dans le bien-être de leur proche en situation de handicap.

Leur soutien peut se manifester de plusieurs manières. Sur le plan pratique, ils assistent la personne aidée dans les tâches quotidiennes comme l’hygiène personnelle ou la préparation des repas.

Souvent, ils s’occupent de la coordination des soins et de la gestion des traitements, en lien avec l’équipe soignante. Ils s’assurent aussi de l’adaptation de l’environnement aux besoins spécifiques de la personne aidée, comme en installant des aides techniques au domicile. 

Sur le plan émotionnel, les aidants sont souvent une source de réconfort et d’encouragement, offrant une présence rassurante et à l’écoute, surtout dans les moments difficiles. 

Les aidants veillent également à trouver le juste équilibre entre assistance et autonomie, en permettant à leur proche de maintenir autant d’indépendance que possible, tout en lui offrant le soutien nécessaire.

Il est primordial que les aidants pensent à prendre soin d’eux-mêmes pour éviter l’épuisement, tant physique que mental.

Plusieurs ressources sont disponibles pour les y aider. Par exemple, les séjours de répit permettent aux aidants de faire des pauses grâce à l’accueil temporaire de la personne aidée dans un établissement médico-social. Ce temps de repos est essentiel pour éviter le surmenage. 

Les aidants peuvent également rejoindre des groupes de soutien ou des associations où ils peuvent partager leurs expériences avec d’autres aidants, ce qui permet de briser l’isolement. 

Sur le plan émotionnel, des consultations avec des professionnels, comme des psychologues, peuvent les aider à gérer le stress et les inquiétudes liés à leur rôle. 

De plus, certaines organisations offrent des formations pour permettre aux aidants de mieux comprendre la situation de la personne qu’ils assistent ou à apprendre les bons gestes pour les soins. 

Sur le plan administratif, il existe également des aides spécifiques pour les aidants, telles que l’Allocation Journalière du Proche Aidant (AJPA) ou le congé de proche aidant, qui peuvent permettre de réduire la charge financière et de se consacrer pleinement à leur mission.

Fiche réalisée par Clarisse H. Relue par Camille R. Mise en ligne le 31-05-2025